中秋節烤雞肉,可以有更多元的料理,平常只會想到雞翅雞腿嗎,來看看我們的推薦!
雞胸肉 柔嫩沒有筋,於料理中使用廣泛,不是切片切絲或是切丁都可以。
雞腿 雞活動量最大的部位,肉質十分有彈性,去除大腿連身的部位俗稱棒棒腿。
雞翅 雞翅的部位有較多的筋,皮也較厚,富含豐富的膠質,整副下鍋燒魯特別順口。
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爪 富含豐富動物膠質,常拿來煮湯或是滷製雞爪凍。
雞柳 又稱雞里肌,為附著在胸骨上的兩條肌肉,是整隻雞雞肉最嫩的部位,傳統市場大多整副雞胸販賣,在生鮮超市較容易找到獨立販售的雞里肌。
胸廓骨 雞胸剔除之胸廓骨頭,是熬高湯的好材料。
雞肋肉 營養價值是雞肉中最佳的,高蛋白低脂肪,尤適合肥胖、心血管疾病、消化系統疾病及病後調養者食用。
雞翅肉 雞翅平均含脂肪量、蛋白質比雞腿多,味道甘美,適合煮湯、炸食。
雞 肝
含豐富維生素A、B1、B2、C及鐵、磷、鈣等礦物質。婦女貧血、視力不佳、發育不良、虛弱體質均適合吃雞肝料理。
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雞 心 雞心味美,適合滷味當零嘴,但膽固醇含量較高於豬心、牛心,不適合肥胖、高血脂症、心血管疾病及血壓高的人食用。
雞 肫 是整腸健胃固脾的好食材,適合燒烤、煮滷。
雞 腸 與豬腸相較,雞腸脆、少油膩,較為健康。雞腸有改善頻尿、尿失禁、痔瘡之食療效用。
雞 皮 有美顏防皺之效,但熱量高,尤其是雞腿皮的熱量高於雞胸皮,應依個人體質而適當食用。
烤肉食材cc台灣直販當日食材祝您烤肉愉快。 |